Si pudieras regalarles una cosa a tus hijos ¿Qué sería? Muchos dirán, salud, otros solvencia económica y otras personas dirán felicidad. ¿Qué es la felicidad? De acuerdo con el psicólogo Erich Fromm, este elemento es una práctica diaria: un modo de ser y no de tener. Es disfrutar de las sensaciones físicas y emocionales del
Hay cuatro aspectos fundamentales: Recibir amor incondicional. Ejercicio físico (para oxigenar). Nutrición (alimentación). Gestión de estrés y autorregulación. Ayudemos a nuestros hijos a cuidar su cerebro: El amor es incondicional que no debemos confundir con sobre protección. El ejercicio físico para ayudar a oxigenar el cerebro. La nutrición sana y balanceada. Y la gestión del
Se nos acabó el 2020 y queremos invitarles a hacer y cumplir propósitos para este 2021, propósitos que nos beneficien en la relación con nuestros hijos. Los puedes poner el algún lado visible. Verlos como metas reales para cumplir cada día. Soltar más tiempo el celular. Dar más abrazos cada día. Animar (motivar) más
Recomendaciones para el aburrimiento, ansiedad y estrés de los niños en periodo de aislamiento. 1. Que tengan 3 espacios en el día de movimiento físico que es una necesidad fisiológica los niños, aunque sea con vídeos de youtube, clases de baile, zumba, o algún otro. 2. Cinco pausas al día donde ellos puedan hacer
En estos días que debemos quedarnos en casa, lo más recomendable es crear tiempo de calidad y conexión con nuestra familia. A fin de no agobiarnos por la convivencia y de no sentir que estamos encerrados es bueno que cada uno de los miembros cuente con espacios propios (de ser posible) y que también hayan
¿Qué hacer con los niños y niñas? Es útil que puedan dibujar el coronavirus, ya que el dibujo es un maravilloso elemento para expresar y gestionar las emociones. No exponer a los niños a las noticias o videos. Tomar todas las medidas preventivas, emanadas por el Ministerio de Salud. Ser paz y
Muchos padres y madres me comentan al preguntarles ¿cuánto juegan con sus hijos? …que “no tienen tiempo”, o que “no se les ocurre nada para jugar”, otros me han dicho, “yo no nací para jugar”. Jugar con los hijos es mágico: Maravillosas consecuencias que se obtienen de dedicar un diario a jugar con su
¿Cómo podemos desarrollar la en los niños cooperación sin tener que recurrir a los gritos, premios o castigos? Explicar las razones de las cosas: Aclarar el para qué, el motivo y la finalidad por el que le pides que haga algo. Un ejemplo: “Debes sentarte en la silla y ponerte el cinturón para estar seguro
Tres herramientas para obtener cooperación sin premios ni castigos. Leer más »
En ocasiones tenemos quejas frecuentes y he podido estar en todos los contextos; como mamá, como maestra, como terapeuta con un niño especifico. Es necesario tener una relación de respeto con la maestra y sobre todo buena comunicación. Lo que no debemos hacer: Hablar mal de la maestra. Ignorar los mensajes. Decirle al hijo
