¿Qué hacer con los niños y niñas?
Es útil que puedan dibujar el coronavirus, ya que el dibujo es un maravilloso elemento para expresar y gestionar las emociones.
- No exponer a los niños a las noticias o videos.
- Tomar todas las medidas preventivas, emanadas por el Ministerio de Salud.
- Ser paz y calma para poder modelar en los niños esa sensación.
- Jugar a diferentes tipos de saludos (para sustituir los besos y abrazos al saludar).
- Brindarles mucha seguridad y compañía.
- Ofrecer explicaciones puntuales, cortas y concretas (de acuerdo a su edad).
- Hacer juegos para lavarse las manos (bailando, cantando, etc.…), tomarse el tiempo para lavarse las manos con cronometro.
Kit de materiales útiles:
los materiales que recomiendo utilizar más en este momento son dibujos, peluches para abrazar, contener y usarlos para la explicación; títeres, hojas, lápices de color, plasticina para hacer sus propios coronavirus, caras o tarjetas con sentimientos (en un frasco con paletas), para que los niños nos puedan señalar cómo se sienten, bolitas de mano (anti estrés), respiración consciente (practicarla todos los días, haciendo unas 5 pausas al día), eso ayuda al cerebro a estar relajado y conectado.
Es claro que estamos viviendo un momento que podemos aprovechar para conectar, compartir y ESTAR con nuestros hijos; estar significa presencia, conexión, seguridad, empatía y contención emocional.
No te distraigas, elije ser paz y luz en estos momentos.
Natalia Calderón